Itmdqshr Para Florens Sandalias Mujer Hombreitmdqshr lF1JKTc3
Outlet Pena Zapatos Alma Online En Sandalias jUpSVzGqLM
Outlet Pena Zapatos Alma Online En Sandalias jUpSVzGqLM
Marca Slides Verano Estrella Compre Plataforma De Sandalias Mujeres XulOkwPiTZ
  • Inicio
  • Ejercicios
  • ISQUIOCRURALES (PARTE POSTERIOR DEL MUSLO)
<> Outlet Pena Zapatos Alma Online En Sandalias jUpSVzGqLM
Mujer Moda Planas De Sandalias Negro Uhs5f63cc52l Gioseppo OZuPkXiT

ISQUIOCRURALES (PARTE POSTERIOR DEL MUSLO)

Como vemos en las ilustraciones, para estirar los isquiocrurales es necesario que las rodillas no estén flexionadas y, a ser posible, que coloquemos la espalda bien alineada. Podemos realizar el estiramiento de las piernas por separado o bien simultáneamente, pero en cualquier caso nuestro objetivo debe ser estirar; así que, si no alcanzamos a coger la pierna o el pie, podemos ayudarnos de una toalla.

Cabe recordar que las rodillas deben estar extendidas. El hecho de ayudarnos de la toalla facilitará que tengamos la pelvis debidamente alineada y que la espalda y los hombros permanezcan relajados y bien apoyados en el suelo. Sentiremos el estiramiento de toda la parte posterior del muslo y, si llevamos la punta del pie hacia nosotros, también en la zona inferior de la pierna (pantorrilla).

También te puede interesar...

DescargasIntercambio MujerDisfruta Alpargatas ✦ Entrega Internacional v8nmN0w

Accede a consejos y herramientas para conocer mejor tu lesión, cómo prevenirla y tratarla.

Accede a las descargas

DescargasEu Kangaroos Shoes Prismazapatillas Altas Negro Para Amazon El POkuXZi

Accede a consejos y herramientas para conocer mejor tu lesión, cómo prevenirla y tratarla.

Accede a las descargas
Sandalias Abiertos Zapatos Geox OutletNiño Karly ybf7I6Ygv

Indica tus datos para acceder a estos consejos y herramientas:

Outlet Pena Zapatos Alma Online En Sandalias jUpSVzGqLM

De conformidad con lo establecido en la Ley Orgánica 15/1.999, de 13 de Diciembre, de Protección de Datos de Carácter Personal, le informamos que los datos personales por Ud. facilitados a través del presente formulario pasarán a formar parte de un fichero titularidad de ALMIRALL S.A., debidamente inscrito en el Registro General de Protección de Datos quien, como Responsable del mismo, los utilizará con la exclusiva finalidad de gestionar y atender su consulta y/o prestarle el servicio solicitado, así como para mantenerle periódicamente informado sobre nuestros productos, servicios y/o promociones, tanto de ámbito técnico-científico o profesional, como sanitario y/o farmacéutico, que entendemos pueden resultar de su interés. Tales datos serán tratados con la máxima privacidad, confidencialidad y seguridad, de acuerdo con la legislación vigente.

Mediante la remisión del presente formulario, Ud. nos da su consentimiento expreso para el tratamiento de sus datos personales con las finalidades arriba indicadas, así como para que ALMIRALL S.A. pueda ceder, en su caso, sus datos de carácter personal a las distintas compañías integrantes del Grupo ALMIRALL, todas ellas dedicadas al mismo sector de actividad que ésta última, con idénticas finalidades a las descritas anteriormente. Ud. podrá consultar información sobre las empresas que integran nuestro Grupo en http://www.almirall.com.

Outlet Pena Zapatos Alma Online En Sandalias jUpSVzGqLM

Si Vd. no desea recibir en su dirección electrónica información sobre los productos, servicios y/o promociones de ALMIRALL S.A. ni del resto de sus empresas del Grupo en los términos anteriormente señalados, por favor marque la siguiente casilla.

En cualquier caso, Ud. podrá ejercitar de forma gratuita y en cualquier momento sus derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición al tratamiento de sus datos, con las finalidades arriba indicadas, mediante la remisión de comunicación escrita, acompañada de copia de su documento de identidad a ALMIRALL S.A., Ronda General Mitre 151, 08022 Barcelona (Ref. ARCO).

De Abierta Geilisungren Verano Sandalias Mujer Punta eIH2EYDbW9